Dicas: O que comer antes do treino?

DICAS ACADEMIA MERGULHO BH BARREIRO BELO HORIZONTE MG O QUE COMER ANTES DO TREINO MUSCULAÇÃO HIPERTROFIA EMAGRECIMENTO SAUDE BEM ESTAR NOVEMBRO 2019

Por:Academia Mergulho
Novidades

05

nov 2019

Os carboidratos são os nutrientes essências antes dos treinos, principalmente aqueles de ação mais lenta ou carboidratos complexos, responsáveis por gerar energia para o corpo. Quando conseguimos fornecer a energia adequada para organismo ajustamos o metabolismo para melhorar a eficiência da queima de gordura. Lembrando que é essencial fazer um acompanhamento com um médico @clinicamedicabh pois cada organismos é único. 🍠🍳 #academiamergulho #superacademia #eusoumergulho #esportes #treino #motivacao #semdesculpas #mediconadoesporte #clinicamedica

 

TAGS:
academia mergulho barreiro de cima barreiro de baixo milionários musculação natação natação adulto natação infantil natação bebês corrida ginástica ginástica coletiva zumba step jump local aeroboxe ballet fit balé ballet infantil aqua zumba belo horizonte barreiro academia saúde mergulho ritmos dança spinning indoor cycling bikes aula spinning hidroginástica hidro spinning aquático hidro melhor idade terceira idade musculação fisioterapia avaliação física squash pilates artes marciais lutas jiu jitsu jiujitsu boxe capoeira muay thai muaythai academia barreiro diamante teixeira dias barreiro crossfit barreiro crosskids kids ginástica rítmica hipertrofia emagrecimento saúde bem estar qualidade de vida recreação esportes esporte academia gym lifestyle life style saúde

Academia Mergulho
Unidade 1 (Matriz)
Rua Caetano Pirri, 222 – Barreiro de cima / Milionários – Belo Horizonte / MG
(31) 3383-7570

Unidade 2 (Mergulho Fitness)
Rua Aladin Corrêa de Faria, 331 – Diamante / Teixeira Dias – Belo Horizonte / MG
(31) 3333-8880

Compartilhe:

Rua Caetano Pirri, 222 – Barreiro – Belo Horizonte – MG, 30620-070

(31) 3383-7570

mergulho@mergulhobh.com.br

WhatsApp chat Chame no Whats!