Dicas: O que comer antes do treino?

DICAS ACADEMIA MERGULHO BH BARREIRO BELO HORIZONTE MG O QUE COMER ANTES DO TREINO MUSCULAÇÃO HIPERTROFIA EMAGRECIMENTO SAUDE BEM ESTAR NOVEMBRO 2019

Por:Academia Mergulho
Novidades

05

Nov 2019

Os carboidratos são os nutrientes essências antes dos treinos, principalmente aqueles de ação mais lenta ou carboidratos complexos, responsáveis por gerar energia para o corpo. Quando conseguimos fornecer a energia adequada para organismo ajustamos o metabolismo para melhorar a eficiência da queima de gordura. Lembrando que é essencial fazer um acompanhamento com um médico @clinicamedicabh pois cada organismos é único. 🍠🍳 #academiamergulho #superacademia #eusoumergulho #esportes #treino #motivacao #semdesculpas #mediconadoesporte #clinicamedica

 

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