Tenha uma alimentação saudável

Uma alimentação saudável é sinônimo de mais saúde e mais qualidade de vida.

A preferência por uma boa alimentação trás inúmeros benefícios para a saúde, como: melhora o humor, aumenta a energia, aumenta a imunidade, previne doenças como o câncer, diabetes e a hipertensão, retarda o envelhecimento, melhora a circulação, combate a depressão e o estresse, diminuindo o cansaço e ajuda na diminuição das infecções.

Escolha ter uma alimentação saudável e melhore a sua qualidade de vida.

Trabalho realizado pelas academias Karinne Aparecida Vieira Celestino e Suzane Maria Almeida Loiola, orientado pela professora Gislaine Bastos da faculdade Pitágoras – BH.

Fonte: Ministério da Saúde

Disponível em >https://www.saude.gov.br/component/content/article/782-alimentacao-e-nutricao/40407-promocao-da-alimentacao-adequada-e-saudavel

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